Hablemos ahora de los pasos más avanzados de esta disciplina mental a que ha de  someterse todo el que aspire a  unificar su conciencia inferior con la Superior.  Esta  disciplina avanzada puede considerarse en dos aspectos. Primero, el que tiene que ver con el  entrenamiento  más riguroso de la mente en la concentración, para convertirla en un  instrumento eficiente para la meditación y otros ejercicios espirituales.  Y segundo, el que   busca  librar la mente  de todas sus impurezas, aberraciones y desfiguraciones que le impiden ser un instrumento adecuado de la conciencia Superior.  Trataremos separadamente estos dos aspectos, tomando primero el tema de la concentración y meditación. Ya vimos que el primer paso para  aprender a concentrarse es fijar la mente en todo cuanto hagamos en la vida diaria.  Así aprendemos a  prestar atención y a evitar la tendencia errabunda de la mente.  El grado de concentración que se logre en esta clase de actividades puede variar dentro de límites muy