Se nos dice que existe entre el Alma y la Mente, un “espacio”. A  ese espacio se entra silenciando la Mente, que en la mayoría de las  personas mantiene una cháchara permanente de pensamientos  intrascendentes y a veces inapropiados que aíslan a la persona de  su Ser Superior. Silenciar la Mente mediante un esfuerzo por  concentrarse algunos minutos en un determinado objeto con  prescindencia de cualquier otra cosa, no debería ser tarea difícil.  Lo es, sin embargo, debido a los muchos años que el individuo ha  dado “vía libre” por así decir, a su mente. Pero silenciarla es algo  perfectamente posible, aunque ello puede demorar un tiempo  mayor en algunas personas que en otras. Se recomienda en  consecuencia, el siguiente ejercicio: Sentarse quietamente en algún lugar privado con el máximo de  certeza de no verse interrumpido. Mantener la columna vertebral  recta, perpendicular al suelo. Vaciar el pulmón de aire por  completo, e inspirar el aire por la nariz, profundamente hasta